Was machen, wenn?
Sie waren immer erfolgreich und stolz auf Ihr Aussehen. Aber jetzt:
Sie fühlen sich nicht mehr attraktiv, Ihr Gesicht zeigt Spuren von Falten, Ihre Haut verliert an Geschmeidigkeit und die schönen Formen Ihres Gesichtes verschwimmen und beginnen sich nach unten zu senken. Cremes bringen nicht mehr die erhoffte Wirkung, Lifting und Unterspritzung sind für Sie aber keine Alternative.
Wussten Sie, dass…
sich in jedem Alter durch intensives Training Ihre Muskeln stärken und aufbauen lassen?
Haben Sie schon einen Bodybuilder mit Falten an Armen und Bauch gesehen? Das Geheimnis eines faltenfreien, glatten Gesichts ist ein gewissenhaftes Gesichtsmuskeltraining, denn nur wenn die Muskeln sich zurückbilden, bleibt eine schlaffe Haut übrig.
So verändert Gesichtsmuskeltraining Ihre Ausstrahlung >
Falten glätten
Bindegewebe stärken
geschmeidige Haut
Selbstbewusstsein aufbauen
Die Übungsmappe
Warum ist ein Set aus einzelnen Karten sinnvoll?
Um die persönlichen ‘Problemzonen’ zu stärken, ist häufig nur eine Auswahl von 2-3 Übungen ausreichend. Die auf leichtem Karton gedruckten Einzelkarten sind robust, schnell griffbereit und können z. B. im Badezimmer gut sichtbar platziert werden.
Jede der detailreich illustrierten und kompakt beschriebenen Übungen verwendet einprägsame Vorstellungshilfen und Affirmationen zur schnellen und intuitiven Umsetzung. Dabei wird die gesamte Gesichtsmuskulatur beansprucht und trainiert. Das Training der Gesichtsmuskulatur ist überall durchführbar und benötigt keine weiteren Hilfsmittel oder Geräte. Die Mappe kann über mich oder bei Amazon erworben werden.
Wie und wie häufig sollte trainiert werden >
Erinnern Sie sich noch?
Sie haben schon ein sehr intensives Gesichtsmuskeltraining hinter sich:
- Als Baby im Bauch der Mutter
- Beim Saugen an der Brust
- Beim Erlernen des Lächelns
- Beim Bilden von Lauten
- Beim Schreien und Lachen
So leicht und natürlich können auch Sie es wieder erlernen.
2017
Aktuelles
Infos und Termine zu Webinaren und Vorträgen finden Sie unter www.ich-zeige-mich.com
Anmeldung unter fon: 08062 / 9084833 oder unter ute.finfera@t-online.de
Die Autorin
Die Pädagogin Ute Finfera (geb. 1939) bietet seit vielen Jahren Kurse zu Gesichtsmuskeltraining an, privat und an Volkshochschulen. Gesammelte Erfahrungen mit den Kursteilnehmern und Kursteilnehmerinnen haben ihr gezeigt, dass man viele Übungen reduzieren und vereinfachen kann. Das Ergebnis ihrer Arbeit ist nun als Übungsmappe erhältlich. Ein ausführliches Curriculum (PDF) finden Sie hier.
KONTAKT
Sie möchten sich näher informieren, eine Übungsmappe erwerben, ein Seminar buchen?
Sende Sie mir eine E-Mail oder rufen Sie mich direkt an unter fon: 08062 / 9084833, mobil: 0160 / 5549584 .
Ute Finfera, Höglingerstr. 3e, 83052 Bruckmühl
fon: 08062 / 9084833, ute.finfera@t-online.de
www.ute-finfera.de